3T-Treningssenter » Step
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny Gå til Step aktiviteter
  • News
  • People
  • Messages
  • Notifications

Step

Step er en effektiv og morsom kondisjonstime hvor vi går opp og ned på stepkasser som kan reguleres i høyden. Her finner du timer tilpasset nybegynnere såvel som viderekommende medlemmer. Vi har korte effektive intervalltimer, og lengre trinnbaserte timer som fokuserer på serier med artige trinn.

 

A = enkle, basis øvelser og trinn.
B = middels krevende øvelser, kombinerer både lette og videregående trinn.
C = utfordrende trinn for viderekomne og erfarne.

 

-Ta med håndduk og drikkeflaske på alle gruppetimer!

 

Ta med håndduk og drikke!

 

Vel møtt.

Del på

Step aktiviteter