3T-Treningssenter » Badstu
Gå til innhold Gå til hovedmeny Gå til undermeny
  • News
  • People
  • Messages
  • Notifications

Badstu

Hvorfor bruke badstue?
Varmen har mange positive effekter, spesielt for oss forfrosne nordboere. Vi slapper lettere av, muskler og bindevev blir mykere, og vi får tilgang til stramme og anspente muskler. Varmen er påvist svært gunstig for mennesker med revmatisme, personer med ryggsmerter, nakkesleng, Ischias, migrene, utbrenthet, frosne skuldre eller om man bare er generelt anspent i kroppen.

Ettersom kroppen varmes opp, utvides kapillærene og det resulterer i mer oksygen som leveres til muskler, vev, kjertler og organer. Varmen fremmer også en svettemekanisme som er kroppens naturlige rensesystem, øker blodomløpet og fremskynder nedbrytningen av glukose og fettsyrer.

 

Hvem bør ikke bruke badstue?
Vær ekstra påpasselig om du har høyt blodtrykk, er gravid, har hjerteproblemer, diabetes eller andre kroniske sykdommer. Dersom du har det, burde du rådføre deg med lege før du benytter deg av badstu.

 

Badstu finner du på

Del på